Tu n'as pas à porter ça seul·e

Quand le stress et la fatigue prennent toute la place, la priorité n’est pas de faire plus, mais de trouver comment t’autoriser à t’arrêter pour de vrai.

Qui suis-je ?

Si je suis là aujourd'hui, ce n’est pas par hasard. En mars 2019, mon corps m’a dit stop alors que je ne pensais pas que cela pouvait m’arriver. J’étais Sophrologue Caycédienne depuis 4 ans, et je ne pensais que cela ne pouvait pas m'arriver.

La chute a été brutale et la remontée très longue. Traverser le burn-out m'a forcée à tout revoir et voir ma vie différemment. J'ai compris que ce n’est pas qu’une histoire de fatigue, c’est une crise existentielle.